Super alimentos para vivir más y mejor (Cuerpomente)
Editorial RBA LIBROS
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Mainland Spain
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- Publisher RBA LIBROS
- ISBN13 9788490562628
- ISBN10 8490562628
- Type BOOK
- Pages 189
- Published 2014
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
Subjects
Dietetics And NutritionSuper alimentos para vivir más y mejor (Cuerpomente)
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Book details
Más de 100 recetas que combinan 25 alimentos estrella y con ‘superpoderes’. Desde el ajo y la cebolla - depurativos, antialérgicos y un arma contra el colesterol-, al arroz integral -con su excelente aportación de vitaminas y minerales-, el sésamo -rico en ácidos grasos omega3-, el arándano y la frambuesa -antiinflmatorios y antioxidantes-, la uva, el brécol, la calabaza o la zanahoria, grandes aliados contra el cáncer… Platos sabrosos y con propiedades ya que su base son los alimentos más saludables: los ‘superalimentos'.