Triatlón 2.0. Entrenamiento basado en datos objetivos para conseguir el máximo rendimiento
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Mainland Spain
- Publisher EDICIONES TUTOR, S.A.
- ISBN13 9788416676330
- ISBN10 841667633X
- Type BOOK
- Pages 272
- Published 2017
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
SportsTriatlón 2.0. Entrenamiento basado en datos objetivos para conseguir el máximo rendimiento
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Mainland Spain
Book details
Lo último en ciencia y tecnología.
Puede que los triatletas comprometidos sean de todos los deportistas, los mayores entendidos en tecnología. Tienes los dispositivos de vanguardia y sabes que los datos para mejorar tu rendimiento están a mano, pero unirlo todo puede resultar una tarea confusa de enormes proporciones. El triatleta, entrenador, investigador y autor Jim Vance sostiene que, a pesar del acceso a la información adecuada, la mayoría de los triatletas empiezan las pruebas infraentrenados o sobreentrenados. Por eso ha desarrollado Triatlon 2.0, el primer programa que se aprovecha de lo último en ciencia y tecnología.
El libro examina los aparatos más utilizados en este deporte, como medidores de potencia (o vatímetros) para ciclismo, rastreadores GPS y monitores de frecuencia cardíaca (o pulsómetros). Recoge las mediciones más precisas, descubre lo que significan e, igual de importante, lo que no. Y después, pon los números a tu servicio: traslada tus datos a un programa exhaustivo basado en tus necesidades de rendimiento y tus objetivos.