La mente sigue siendo hoy un misterio que nos desvela. Nos permitió crecer más allá de lo imaginado, superando cualquier ficción, pero también se convirtió en nuestra prisión: no podemos escapar de lo que nos muestra, lo que nos cuenta. Y en su marcha, ni más ni menos, construye nuestra identidad y la realidad en la que vivimos. Fue diseñada en algún momento de nuestra evolución para detectar lo que está mal, para corregirlo y prevenirlo. Pero así, pretendiendo controlar todo y evadir el malestar o el dolor, se transformó en una peligrosa bomba, siempre enredada en el sufrimiento, siempre a punto de estallar. ¡Qué paradoja! En este libro te cuento cómo funciona nuestra jefa, y lo haré de un modo totalmente novedoso, pensando la mente como un juguete e invitándote a cambiar sus reglas. Si bien dejaré sentadas las bases de los últimos descubrimientos en neurociencias y las conclusiones de los más importantes y recientes estudios científicos, será a través de breves cuentos, situaciones absurdas, ágiles ejercicios y potentes consignas que comprenderás, en primera persona, las piezas mentales que componen esta bomba y cómo desmantelarla.