Vive más y mejor. Descubre los 4 pilares que transformarán tu salud
Editorial PLANETA
Mainland Spain
- Publisher PLANETA
- ISBN13 9788408185482
- ISBN10 8408185489
- Type BOOK
- Pages 208
- Collection SALUD Y BIENESTAR #
- Published 2018
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
Health & WellnessVive más y mejor. Descubre los 4 pilares que transformarán tu salud
Editorial PLANETA
Mainland Spain
Book details
El doctor más carismático de la televisión francesa nos explica los secretos para vivir mejor y alargar la vida.
Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte prevista para hoy. Sí, soy como tú: no detesto los dulces y me gusta tomar una copa. Como tú, sé que es mejor saborear una fruta que engullir una tableta de chocolate. Pero, como te pasa a ti, me cuesta resistirme a la tentación.
Sin embargo, la salud es un capital que conviene valorar siempre para no dilapidarlo. O en todo caso no demasiado rápido
¿Qué hacer entonces? Estar atentos sin dejar de disfrutar. Este libro quiere cumplir ese propósito. Recuerda algunos principios virtuosos y desborda consejos de aplicación inmediata. Independientemente de la edad, porque no hay edad para empezar a cuidarnos. ¡No hay edad para sentirnos bien!