Vivir bien sin dolor de espalda
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Mainland Spain
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- Publisher SALSA BOOKS
- ISBN13 9788415193456
- ISBN10 8415193459
- Type BOOK
- Pages 272
- Published 2014
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
Medical DivulgationVivir bien sin dolor de espalda
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Book details
La Dra. Isabel Heraso nos explica todo lo que necesitamos saber sobre el dolor más frecuente en la población española: el dolor de espalda.
Cuáles son sus causas, qué hábitos posturales son más saludables y cómo combatirlo de una manera natural, son algunas de las cuestiones que se abordan en este libro. Así, la Dra. Heraso nos propondrá un plan de acción para tratar de manera eficaz esta dolencia que abarca distintos aspectos de nuestra vida diaria: la alimentación, los hábitos posturales, el ejercicio físico, el cambio de actitud mental y la meditación, entre otros.