Yoga para niños
Editorial EDICIONES ROBIN BOOK
Mainland Spain
- Publisher EDICIONES ROBIN BOOK
- ISBN13 9788479278236
- ISBN10 8479278234
- Type BOOK
- Pages 123
- Published 2006
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
YogaYoga para niños
Editorial EDICIONES ROBIN BOOK
Mainland Spain
Book details
Los efectos saludables del yoga están sobradamente demostrados. La creciente popularidad de esta disciplina constituye buena prueba de ello. Yoga para niños es un libro sobre Hatha Yoga, el yoga clásico, expuesto de un modo sencillo y riguroso, y dirigido a los menores a partir de los 6 años pero también a los adultos y a los educadores.El manual está dividido en secciones que siguen el orden clásico del Hatha Yoga, es decir, trabajo físico (asana), respiratorio (pranayama) y mental (pratyahara, darana, dhyana). Lamure y Giammarinaro parten de la base de que los niños se hallan en plena transformación y ofrecen una aproximación lúdica a las diferentes posturas y ejercicios de relajación y de respiración. Proponen, además, distintos métodos para integrar esta disciplina en la vida diaria, tanto en casa como en la escuela.