¿Más allá de la modernidad? Las dimensiones de la información.la comunicación y sus nuevas tecnologías

19,00

Sin impuestos: 18,27

Autor/es
Garcia Blanco, José Maria
ISBN13
9788474763355
ISBN10
8474763355
Tipo
LIBRO
Páginas
0
Editorial:
CENTRO DE INVESTIGACIONES SOCI
Disponibilidad:
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La forma de vida actual hace que nuestro sistema nervioso permanezca siempre excitado y no demos descanso a nuestra mente. Este exceso de tensión continua nos provoca irritabilidad, fatiga crónica, mal humor, insatisfacción, nerviosismo, ansiedad... dificultando el sentirnos bien con nosotros mismos, y con los demás. En este libro encontrarás unas pautas y ejercicios sencillos que puede realizar cualquier persona, durante unos pocos minutos al día y en cualquier sitio, para frenar la tensión acumulada y ayudarte a eliminar los problemas personales, emocionales y de salud (migrañas, insomnio, contracturas musculares...) que conlleva.
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