La biblia de la longevidad. Guía para una vida larga, sana y feliz

16,95

Sin impuestos: 16,30

Autor/es
Marriott, Susannah
ISBN13
9788484457732
ISBN10
8484457737
Tipo
LIBRO
Páginas
400
Año de Edición
2019
Idioma
castellano
Encuadernación
Rústica
Editorial:
EDITORIAL GAIA
Disponibilidad:
Disponible

No puntuado
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El deseo de una vida larga, saludable y feliz es universal. Con una visión integral y
holística, La biblia de la longevidad explica lo que todos podemos hacer para vivir más y mejor.
En estas páginas descubrirás:
* Cómo funciona el proceso de envejecimiento y qué puedes hacer para revertirlo y
gozar de una salud excelente.
* Cómo mantener una salud óptima a partir de lo que enseñan la historia, la flosofía
oriental y la biología.
* Los descubrimientos de los más destacados investigadores y expertos en medicina.
* La extraordinaria importancia del sueño, la moderación, la nutrición, la conexión
con los demás y el hecho de tener amor y un propósito de vida.
Vivir una vida más longeva, feliz y sana es una posibilidad muy real.

Susannah Marriott escribe sobre temas de salud y vida consciente. Encuentra la inspiración para sus libros en la práctica del yoga y la meditación, en sus tres hijas y en los paisajes de campo y mar de los que disfruta cerca de su hogar, en Cornualles (Inglaterra). Es autora de 24 títulos traducidos a 17 idiomas. Ya en la cincuentena, Susannah alimenta su energía y jovialidad practicando yoga, cultivando un huerto ecológico y disfrutando de su amor por el jazz y el baile.

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