En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucion¢ la forma como concebimos la inteligencia. Ahora, revela m?todospr cticos para utilizar estos recursos internos y alcanzar un estado¢ptimo de alto rendimiento y satisfacci¢n.

Existen momentosen los que alcanzamos el m ximo provecho: un deportista juega unpartido perfecto, una empresa tiene un trimestre con ganancias £nicas? pero estos momentos suelen ser esquivos, y por cada d¡a asombroso,podemos tener cien d¡as normales o insatisfactorios.

EnÓptimo, Daniel Goleman y Cary Cherniss revelan c¢mo la inteligenciaemocional puede ayudarnos a tener un gran d¡a, todos los d¡as.Explican c¢mo alcanzar de una manera realista la satisfacci¢n,trabajando de manera constante en un nivel ¢ptimo. Basados en lainvestigaci¢n sobre c¢mo cientos de personas construyen laarquitectura interna de un buen d¡a productivo, los autores describende qu? manera se siente un estado ¢ptimo y muestran c¢mo lainteligencia emocional es la clave para nuestro mejor rendimientopersonal o laboral.

Óptimo es la culminaci¢n de d?cadas dedescubrimientos cient¡ficos relacionados con la inteligenciaemocional. En este libro, encontrar s las claves para aplicarla demanera efectiva.