Ramiro Calle, el gran pensador de nuestro tiempo, descifra las clavesde la meditaci¢n para una vida m s confortable y completa.



A menudo, la mente a¤ade dificultades a lascomplicaciones (en lugar de resolverlas), inventa problemasimaginarios cuando no existen los reales y se aburre enseguida de loque desea con fervor, as¡, progresivamente, engendra sus propiosconflictos que, poco a poco y sin remedio, se enmara¤an m s y m s.



Cuando nos enfrentamos a la realidad de nuestra mentey asumimos hasta qu? punto es una f brica de sufrimiento propio yajeno, deseamos encontrar remedios para cambiarla y mejorarla. Elmejor de todos ellos es la meditaci¢n.



Un libroesencial para descubrir la importancia de la pr ctica de lameditaci¢n, que ®estabiliza, domina y protege la mente¯, un viajehacia la calma, una invitaci¢n a abandonar el ruido mental que tantoinvade nuestros d¡as.