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Asesoramiento personal
Taí-chi: mente y cuerpo
Editorial TURSEN-HERMANN BLUME
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- Editorial TURSEN-HERMANN BLUME
- ISBN13 9788489840478
- ISBN10 8489840474
- Tipo Libro
- Páginas 158
- Año de Edición 2008
- Encuadernación Tela
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Detalles del libro
El taichi es un antiguo ejercicio chino que combina movimientos fluidos y relajados con un estado mental calmado, que desarrolla la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora el equilibrio y la coordinación, y contribuye a reducir el estrés.
En los capítulos del presente libro, el lector, de la mano de una reconocida especialista internacional en la materia, podrá encontrar un programa básico de ejercicios ilustrados paso a paso que le ayudará a mantener en forma su mente y su cuerpo.
- Editorial TURSEN-HERMANN BLUME
- ISBN13 9788489840478
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