Respira como un oso (mindfulness para niños)
Editorial EDITORIAL SIRIO, S.A.
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- Editorial EDITORIAL SIRIO, S.A.
- ISBN13 9788417399382
- ISBN10 8417399380
- Tipo LIBRO
- Páginas 104
- Colección NARRATIVA #
- Año de Edición 2018
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
- Audiencia Infantil / Juvenil
- Rango Edad de lectura, años Desde 5
Respira como un oso (mindfulness para niños)
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Detalles del libro
Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.