Respira como un oso (mindfulness para niños)
Editorial EDITORIAL SIRIO, S.A.
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Mainland Spain
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- Publisher EDITORIAL SIRIO, S.A.
- ISBN13 9788417399382
- ISBN10 8417399380
- Type Book
- Pages 104
- Collection NARRATIVA #
- Published 2018
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
- Audience Children's / Youth
- Range Reading age, in years From 5
Respira como un oso (mindfulness para niños)
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Book Details
Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.