Somos vida y la actitud sabia consiste en vivir diciendo sí: ciertamente, lo que viene, conviene. Cuando lo comprendemos experiencialmente, vivimos en plenitud y somos felices. En este libro, escrito por Enrique Martínez Lozano en la tercera semana de confinamiento por la pandemia del coronavirus, se traza un itinerario para crecer en comprensión. Una llamada a sentir la vida y reconocernos en ella.

«Somos vida: ¿por qué contentarnos con sobrevivir a base de migajas?».

Enrique Martínez Lozano (Guadalaviar, Teruel 1950) es psicoterapeuta, sociólogo y teólogo. Desde hace unos años vive en Navarra. En su trabajo, asume y desarrolla la teoría transpersonal y el modelo no-dual de cognición. Autor de más de veinte libros (entre ellos, «Presencia», que inauguró la colección Adentro), todos ellos persiguen un mismo objetivo: crecer en comprensión para vivir lo que somos.
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Introducción: nuestra paradoja
1. El primer paso: sentir la vida, sentirnos vivos y vivas
Vida desplegada, vida bloqueada, vida liberada
Herida psicológica, vacío afectivo y mecanismos de defensa
Un trabajo psicológico para re-conectar con la vida
Vivir es confiar
2. La comprensión: no vivo, soy vivido
El río y el remolino
La creencia de la separación y sus consecuencias
Un trabajo constante de reeducación para superar inercias mentales
Vivir diciendo sí
3. La actitud sabia: lo que viene, conviene
La intuición que lo transforma todo
La naturaleza paradójica de lo real y la mente analítica
La cuestión decisiva: ¿qué soy yo?
La sabiduría de la paradoja
Conclusión: la vida como maestra
Epílogo: el juego de la vida