Yoga para embarazadas. Ejercicios sencillos para cuidarse antes y después del parto
Editorial KITSUNE BOOKS
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- Editorial KITSUNE BOOKS
- ISBN13 9788418524653
- ISBN10 8418524650
- Tipo LIBRO
- Páginas 144
- Colección BIENESTAR #
- Año de Edición 2023
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
- Audiencia General / "Trade"
Yoga para embarazadas. Ejercicios sencillos para cuidarse antes y después del parto
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Detalles del libro
Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad.
Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japón, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencillos para practicar antes y después del parto y que te ayudarán a sentirte mejor. Además, también nos dan las claves para que la relación contigo misma, con tu pareja y con tu entorno sea positiva durante esta época de cambios y para que te enfrentes a la crianza de tus hijos con seguridad y confianza.
Disfruta de los beneficios que te aporta el yoga para sentirte cómoda contigo misma, con tu bebé y con tu familia.
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