Alimenta tu vitalidad. Nutrición energética para sentirte joven a cualquier edad
Editorial LIBROS CUPULA
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España peninsular
- Editorial LIBROS CUPULA
- ISBN13 9788448037376
- ISBN10 8448037375
- Tipo LIBRO
- Páginas 288
- Año de Edición 2023
- Idioma Castellano
- Audiencia General / "Trade"
Materias
Nutrición-alimentaciónAlimenta tu vitalidad. Nutrición energética para sentirte joven a cualquier edad
Editorial LIBROS CUPULA
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Detalles del libro
La herramienta que te ayudará a recuperar tu vitalidad
La herramienta que te ayudará a recuperar tu vitalidad
¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte? A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos estratégicamente para mantener nuestra salud y energía, prevenir las principales enfermedades y sanarnos.
Gemma Hortet te introduce en la nutrición energética, la nutrición del sentido común, la que tiene en cuenta cómo eres, dónde vives, de qué trabajas y en qué momento vital te encuentras. Te ayudará a sentar las bases para empezar una nueva forma de alimentarte, más alineada contigo misma para hacer frente a tus retos diarios y evitar el cansancio crónico que protagoniza el siglo XXI.
Además, aprenderás las técnicas de cocina ancestrales y sabrás lo que es mejor comer según te encuentres de energía para sentirte joven y con vitalidad tengas la edad que tengas.