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Stress / Relajación

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Técnicas de relajación y respiración

Técnicas de relajación y respiración

María Isabel Vázquez
16,15€ 17,00€
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Respira unos minutos.Ejercicios sencillos de relajación (Contiene CD)

Respira unos minutos.Ejercicios sencillos de relajación (Contiene CD)

Olga Ruibal, Anna Serrano
18,90€ 19,90€
Disponible online
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Aprendemos a relajarnos. Ejercicios de relajación de 7 a 14 años

Aprendemos a relajarnos. Ejercicios de relajación de 7 a 14 años

Yves Davrou
14,72€ 15,50€
Disponible online
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Con rumbo propio

Con rumbo propio

Andrése Martín Asuero
18,05€ 19,00€
Disponible online
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¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

Robert M. Sapolsky
25,60€ 26,95€
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Anatomía del masaje

Anatomía del masaje

Abby Ellsworth, Peggy Altman
19,95€ 21,00€
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Programa para el control del estres

Programa para el control del estres

Humbelina Robles Ortega, María Isabel Peralta Ramírez
26,12€ 27,50€
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Descanser : descansar para ser

Descanser : descansar para ser

José Mª Toro
17,09€ 17,99€
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Estres, ansiedad, depresión

Estres, ansiedad, depresión

Aziz Djendeli
11,40€ 12,00€
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El mono estresado

El mono estresado

José Enrique Campillo Alvarez
14,21€ 14,96€
Disponible online
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Técnicas de relajación (libro dvd)

Técnicas de relajación (libro dvd)

Juanjo Rojas
14,24€ 14,99€
Disponible online
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Los sueños de Santiago Ramón y Cajal, sus teorías sobre el ensueño desde la crítica a las teorías

Los sueños de Santiago Ramón y Cajal, sus teorías sobre el ensueño desde la crítica a las teorías

Rallo Romero, Martí Felipo , Miguel Ángel Jiménez Arriero
24,70€ 26,00€
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Masaje atlante Los tres niveles de la técnica

Masaje atlante Los tres niveles de la técnica

Nina Llinares
20,90€ 22,00€
Disponible online
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Tecnicas practicas de respiración Ejercicios para aprender a respirar bien y descubrir sus beneficios para la salud

Tecnicas practicas de respiración Ejercicios para aprender a respirar bien y descubrir sus beneficios para la salud

Alexandra Leblanc
13,11€ 13,80€
Disponible online
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Relajación

Relajación

Lucile Favre
12,82€ 13,50€
Disponible online
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Masaje

Masaje

Corinne Regnault
12,82€ 13,50€
Disponible online
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Técnicas de relajación psicosomática.Métodos de relajación y sugestión eficaces para tratar trastornos psicosomáticos.

Técnicas de relajación psicosomática.Métodos de relajación y sugestión eficaces para tratar trastornos psicosomáticos.

COLIN WILSON
13,11€ 13,80€
Disponible online
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Stop a la ansiedad + CD (Antes ante la ansiedad)

Stop a la ansiedad + CD (Antes "ante la ansiedad")

Ramiro Calle
22,80€ 24,00€
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Enciclopedia del masaje tailandés

Enciclopedia del masaje tailandés

Pierce Salguero, David Roylance
36,58€ 38,50€
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Stretching

Stretching


12,82€ 13,50€
Disponible online
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Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

Rut Abadia
8,51€ 8,95€
Disponible online
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Evitar ronquidos y apneas del sueño fácilmente

Evitar ronquidos y apneas del sueño fácilmente

Michel D'anielo
8,55€ 9,00€
Disponible online
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Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud. Con ejercicios paso a paso para una correcta oxigenación

Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud. Con ejercicios paso a paso para una correcta oxigenación

Jean-Marie Defossez
14,11€ 14,85€
Disponible online
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El gran libro rojo para superar el stress

El gran libro rojo para superar el stress

Tomás García Castro
5,65€ 5,95€
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Mi agenda cero estrés.Cómo hacerse zen en 20 días

Mi agenda cero estrés.Cómo hacerse zen en 20 días

Flavia Mazelin salvi
15,20€ 16,00€
Disponible online
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Masaje

Masaje

Cathy Meeus
7,55€ 7,95€
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El buen dormir.Cómo crear un lugar de descanso adecuado

El buen dormir.Cómo crear un lugar de descanso adecuado

Pere León
14,25€ 15,00€
Disponible online
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Eliminar el estrés

Eliminar el estrés

Brian Weiss
10,40€ 10,95€
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Supera el insomnio en una semana. Aprenda a resolver para siempre sus problemas con el sueño

Supera el insomnio en una semana. Aprenda a resolver para siempre sus problemas con el sueño

Jason Ellis
15,20€ 16,00€
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Quiero dormir. Cómo dormir bien durante toda la noche

Quiero dormir. Cómo dormir bien durante toda la noche

Harriet Griffey
13,30€ 14,00€
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El pequeño Libro del sueño. El arte de dormir bien

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Nerina Ramlakhan
7,55€ 7,95€
Disponible online
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Dormir inteligentemente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito

Dormir inteligentemente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito

Shawn Stevenson
19,00€ 20,00€
Disponible online
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Los 7 hábitos para dormir bien

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Ana Muñoz
5,65€ 5,95€
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El arte del descanso

El arte del descanso

Dr. Seiji Nishino
13,21€ 13,90€
Disponible online
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Cómo dormir bien.Todo lo que necesita saber para descansar toda la noche

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Chris Idzikowski
20,55€ 21,63€
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Masaje para principiantes

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Rachel Beider
14,21€ 14,96€
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Un villano llamado estrés. Cómo impacta en nuestra salud

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María Isabel Peralta Ramírez
47,45€ 49,95€
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Por qué dormimos. La nueva ciencia del sueño

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Matthew Walker
20,90€ 22,00€
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#PositiveStress. Convierte el estrés en tu aliado

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Ana Lombard
13,77€ 14,50€
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Dominar el estrés

Dominar el estrés

Pascale Patte-wilbert
10,45€ 11,00€
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Cuaderno antiestrés. Ejercicios sencillos para calmar el cuerpo y la mente y acabar con el estrés del día a día

Cuaderno antiestrés. Ejercicios sencillos para calmar el cuerpo y la mente y acabar con el estrés del día a día

Martha Davis, Matthew Mckay, Elizabeth Robbins Eshelman
17,58€ 18,50€
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Rendir más con menos estrés. Meditación para conseguir resultados extraordinarios

Rendir más con menos estrés. Meditación para conseguir resultados extraordinarios


12,30€ 12,95€
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Los aceites esenciales antiestrés

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Antonia Jover
17,10€ 18,00€
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Y al final no pasa nada. Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir.

Y al final no pasa nada. Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir.

Kathryn Nicolai
16,10€ 16,95€
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Por fin duermo

Por fin duermo

Núria Roure
17,95€ 18,90€
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Apágate, insomnio. La guía definitiva para que nada te quite el sueño

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Marcello Soi
18,95€ 19,95€
Disponible online
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Yoga para dormir. Disfruta de un sueño reparador y reduce el estrés con solo diez minutos al día

Yoga para dormir. Disfruta de un sueño reparador y reduce el estrés con solo diez minutos al día

Mariko y Tomoya
11,30€ 11,90€
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Para soñar hay que dormir. Cómo librarte de las preocupaciones y dejar atrás el insomnio

Para soñar hay que dormir. Cómo librarte de las preocupaciones y dejar atrás el insomnio

Joan Ortín Meneses
15,16€ 15,95€
Disponible online
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GuíaBurros: Relajación Dinámica. Guía práctica de ejercicios psicofísicos para eliminar la ansiedad y el estrés

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9,46€ 9,95€
Disponible online
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Oso, león o lobo: descubrir tu tipología de sueño te cambiará la vida

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Olivia Arezzolo
17,10€ 18,00€
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El Manual de la cronobiologia y los ritmos cardiacos

El Manual de la cronobiologia y los ritmos cardiacos


17,95€ 18,90€
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Cómo dormir. Las nuevas soluciones basadas en la ciencia para dormir toda la noche

Cómo dormir. Las nuevas soluciones basadas en la ciencia para dormir toda la noche

Dr. Rafael Pelayo
16,63€ 17,50€
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Que nada te quite el sueño. Por qué dormir bien es fundamental para tu salud

Que nada te quite el sueño. Por qué dormir bien es fundamental para tu salud

M. Ángeles Bonmatí
18,90€
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Primero dormir, después soñar. Un libro para combatir el insomnio

Primero dormir, después soñar. Un libro para combatir el insomnio

Néstor Sánchez, Bernardo Ortín Pérez
19,86€ 20,90€
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GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad. Guía práctica de ejercicios

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9,46€ 9,95€
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La ciencia del buen dormir

La ciencia del buen dormir

Javier Albares
17,95€ 18,90€
Disponible online
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Antiestrés. Un método sencillo para combatir la ansiedad y la depresión

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Dr. David Gourion
18,00€ 18,95€
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Per què dormim. Descobrint el poder del son i els somnis

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Matthew Walker
20,90€ 22,00€
Disponible online
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Insomnio: no puedo dormir. 100 consejos para planchar la oreja

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Anna Barnes
18,00€ 18,95€
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Microestrés

Microestrés

Robin Cross, Karen Dillon
21,71€ 22,85€
Disponible online
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Aprende a descansar. El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional

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Jana Fernández
17,10€ 18,00€
Disponible online
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Sobredosis de estrés.Psicogrageas”ayudadoras” Guía para el “buscador” de prácticas del buen vivir para una vida buena

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18,05€ 19,00€
Disponible online
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La receta para la calma. 7 días para deshacerte del estrés y cultivar la serenidad y la alegría

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Elissa Epel
18,00€ 18,95€
Disponible online
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¿Por qué me duele la cabeza? Lo que se esconde detrás de las cefaleas

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Amanda Ellison
18,00€ 18,95€
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Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien

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Sarah Jane Arnold
14,16€ 14,90€
Disponible online
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Gestionar el estrés. Aprende a manejar el estrés, la ansiedad y las alteraciones emocionales

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Antonio Cano Vindel
16,06€ 16,90€
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La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueño

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Guy Leschziner
23,65€ 24,90€
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