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Bendito estrés. Transformando tu malestar en oportunidades

Bendito estrés. Transformando tu malestar en oportunidades

Andrése Martín Asuero
19,00€ 20,00€
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¿Por qué soñamos?. Y otras grandes preguntas sobre dormir y el sueño

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Pablo Barrencheguren
21,76€ 22,90€
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Date un descanso

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Ashley Neese
18,00€ 18,95€
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La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueño

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Guy Leschziner
23,65€ 24,90€
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Gestionar el estrés. Aprende a manejar el estrés, la ansiedad y las alteraciones emocionales

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Antonio Cano Vindel
16,06€ 16,90€
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Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien

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Sarah Jane Arnold
14,16€ 14,90€
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¿Por qué me duele la cabeza? Lo que se esconde detrás de las cefaleas

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Amanda Ellison
18,00€ 18,95€
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La receta para la calma. 7 días para deshacerte del estrés y cultivar la serenidad y la alegría

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Elissa Epel
18,00€ 18,95€
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Sobredosis de estrés.Psicogrageas”ayudadoras” Guía para el “buscador” de prácticas del buen vivir para una vida buena

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18,05€ 19,00€
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Aprende a descansar. El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional

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Jana Fernández
17,10€ 18,00€
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Microestrés

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Robin Cross, Karen Dillon
21,71€ 22,85€
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Insomnio: no puedo dormir. 100 consejos para planchar la oreja

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Anna Barnes
18,00€ 18,95€
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Per què dormim. Descobrint el poder del son i els somnis

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Matthew Walker
20,90€ 22,00€
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Antiestrés. Un método sencillo para combatir la ansiedad y la depresión

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Dr. David Gourion
18,00€ 18,95€
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La ciencia del buen dormir

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Javier Albares
17,95€ 18,90€
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GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad. Guía práctica de ejercicios

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9,46€ 9,95€
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Primero dormir, después soñar. Un libro para combatir el insomnio

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Néstor Sánchez, Bernardo Ortín Pérez
19,86€ 20,90€
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Que nada te quite el sueño. Por qué dormir bien es fundamental para tu salud

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M. Ángeles Bonmatí
18,90€
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Cómo dormir. Las nuevas soluciones basadas en la ciencia para dormir toda la noche

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Dr. Rafael Pelayo
16,63€ 17,50€
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Receptes per a dormir bé. Idees pràctiques perquè res no us tregui el son

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Dr. Eduard Estivill, Mirta Averbuch
9,46€ 9,95€
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El Manual de la cronobiologia y los ritmos cardiacos

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17,95€ 18,90€
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Oso, león o lobo: descubrir tu tipología de sueño te cambiará la vida

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Olivia Arezzolo
17,10€ 18,00€
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GuíaBurros: Relajación Dinámica. Guía práctica de ejercicios psicofísicos para eliminar la ansiedad y el estrés

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9,46€ 9,95€
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Para soñar hay que dormir. Cómo librarte de las preocupaciones y dejar atrás el insomnio

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Joan Ortín Meneses
15,16€ 15,95€
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Yoga para dormir. Disfruta de un sueño reparador y reduce el estrés con solo diez minutos al día

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Mariko y Tomoya
11,30€ 11,90€
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Apágate, insomnio. La guía definitiva para que nada te quite el sueño

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Marcello Soi
18,95€ 19,95€
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Por fin duermo

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Núria Roure
17,95€ 18,90€
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Y al final no pasa nada. Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir.

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Kathryn Nicolai
16,10€ 16,95€
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Rendir más con menos estrés. Meditación para conseguir resultados extraordinarios

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12,30€ 12,95€
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Cuaderno antiestrés. Ejercicios sencillos para calmar el cuerpo y la mente y acabar con el estrés del día a día

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Martha Davis, Matthew Mckay, Elizabeth Robbins Eshelman
17,58€ 18,50€
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Dominar el estrés

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Pascale Patte-wilbert
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#PositiveStress. Convierte el estrés en tu aliado

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Ana Lombard
13,77€ 14,50€
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Por qué dormimos. La nueva ciencia del sueño

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Matthew Walker
20,90€ 22,00€
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Un villano llamado estrés. Cómo impacta en nuestra salud

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María Isabel Peralta Ramírez
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Masaje para principiantes

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Rachel Beider
14,21€ 14,96€
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Cómo dormir bien.Todo lo que necesita saber para descansar toda la noche

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Chris Idzikowski
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El arte del descanso

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Dr. Seiji Nishino
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El Estrés. El Doctor responde

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Xavier Torres, Eva Baillès
12,20€ 12,84€
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Los 7 hábitos para dormir bien

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Ana Muñoz
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Dormir inteligentemente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito

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Shawn Stevenson
19,00€ 20,00€
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El pequeño Libro del sueño. El arte de dormir bien

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Nerina Ramlakhan
7,55€ 7,95€
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Quiero dormir. Cómo dormir bien durante toda la noche

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13,30€ 14,00€
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Supera el insomnio en una semana. Aprenda a resolver para siempre sus problemas con el sueño

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Eliminar el estrés

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El buen dormir.Cómo crear un lugar de descanso adecuado

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Masaje

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7,55€ 7,95€
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Mi agenda cero estrés.Cómo hacerse zen en 20 días

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El gran libro rojo para superar el stress

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Tomás García Castro
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Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud. Con ejercicios paso a paso para una correcta oxigenación

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Evitar ronquidos y apneas del sueño fácilmente

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Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

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Stretching

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12,82€ 13,50€
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Enciclopedia del masaje tailandés

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Stop a la ansiedad + CD (Antes ante la ansiedad)

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22,80€ 24,00€
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Técnicas de relajación psicosomática.Métodos de relajación y sugestión eficaces para tratar trastornos psicosomáticos.

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Masaje

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Relajación

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12,82€ 13,50€
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Tecnicas practicas de respiración Ejercicios para aprender a respirar bien y descubrir sus beneficios para la salud

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13,11€ 13,80€
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Masaje atlante Los tres niveles de la técnica

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El poder del masaje +DVD

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19,00€ 20,00€
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Técnicas de relajación (libro dvd)

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Juanjo Rojas
14,24€ 14,99€
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El mono estresado

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Estres, ansiedad, depresión

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Aziz Djendeli
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Descanser : descansar para ser

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17,09€ 17,99€
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Programa para el control del estres

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Anatomía del masaje

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¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

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Con rumbo propio

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Aprendemos a relajarnos. Ejercicios de relajación de 7 a 14 años

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Respira unos minutos.Ejercicios sencillos de relajación (Contiene CD)

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Técnicas de relajación y respiración

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Relajarse semana a semana 52 Tecnicas para combatir el estrés y encontarar ele quilibrio

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Estresiliente Cómo combatir el estrés con resiliencia emocional

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El gran libro de los juegos para aliviar el estrés. Un enfoque divertido e innovador de las técnicas de relajaciñon

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Aprende a relajarte

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