Cómo mejorar tus habilidades sociales
Editorial ACDE EDICIONES
Do you want to pick it up at the bookstore?
Mainland Spain
- Publisher ACDE EDICIONES
- ISBN13 9788493115692
- ISBN10 849311569X
- Type BOOK
- Pages 238
- Published 2006
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
Social SkillsCómo mejorar tus habilidades sociales
Editorial ACDE EDICIONES
Do you want to pick it up at the bookstore?
Mainland Spain
Book details
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (a nivel de conductas, pero también de pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos. También podemos definirlas como la capacidad de relacionarnos con los demás en forma tal que consigamos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas; tanto a corto como a largo plazo. Nuestro concepto de habilidades sociales incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional. También destaca la importancia de los factores cognitivos (creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad) y su importante influencia en la comunicación y las relaciones interpersonales. Por eso, el programa de autoayuda que describe el libro incluye técnicas para mejorar todas esas áreas.