El arte de la atención plena
Editorial DHARMA
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- Publisher DHARMA
- ISBN13 9788494869914
- ISBN10 8494869914
- Type BOOK
- Pages 340
- Published 2018
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
Subjects
MeditationEl arte de la atención plena
Editorial DHARMA
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Book details
Ahora los meditadores ( y no meditadores) pueden comprender cómo lograr estados no ordinarios con relativa facilidad. El arte de la atención plena combina ejemplos contemporáneosm pragmáticos ejercicios e instrucciones concretas para que cualquier persona pueda practicar. Proporciona una rica gama de herramientas para cultlivar una atención no distraída en la vida diaria así como en retiro. Shaila Catherine tiene una forma muy cercana de aproximarse a estos estados meditativos de los que tan poco se habla, y que llevan directamente a una visión profundamente liberadora.