El metodo Pilates para el embarazo
Editorial EDICIONES ONIRO S.A.
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- Publisher EDICIONES ONIRO S.A.
- ISBN13 8497541138
- Type Book
- Pages 94
- Published 2004
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Sections
Childcare And ParentsEl metodo Pilates para el embarazo
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Book Details
El método Pilates es un programa de ejercicios ligeros diseñados para fortalecer y alargar los músculos con un método seguro. Es ideal para las mujeres embarazadas y para las mamás que acaban de tener un bebé, pues fortalece los músculos sin sobrecargarlos. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Las numerosas ilustraciones, en las que se muestran las secuencias paso a paso, te permitirán seguir el programa en casa con facilidad.
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