Fortalece tus huesos y articulaciones
Editorial INTEGRAL
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- Publisher INTEGRAL
- ISBN13 9788491181729
- ISBN10 8491181725
- Type BOOK
- Pages 112
- Collection SALUD #
- Published 2019
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
Dietetics And NutritionFortalece tus huesos y articulaciones
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Book details
Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular.
¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparición y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas hábitos destinados a la prevención o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible.
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