Estar en forma. El programa de ejercicios más eficaz para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia
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- Publisher RBA LIBROS
- ISBN13 9788479011338
- ISBN10 8479011335
- Type Book
- Pages 206
- Published 1995
- Bookbinding Rustic
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Book Details
Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos programas ilustrados.
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