Yoga en familia. Una guía con 15 secuencias sencillas para peques y mayores
Editorial PLANETA
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Mainland Spain
- Publisher PLANETA
- ISBN13 9788408281467
- ISBN10 8408281461
- Type BOOK
- Pages 250
- Published 2024
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
Subjects
YogaYoga en familia. Una guía con 15 secuencias sencillas para peques y mayores
Editorial PLANETA
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Book details
En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos.
Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concentración o conseguir que se relajen antes de irse a dormir, este libro te enseñará todo eso y mucho más. Estas quince secuencias ilustradas te ayudarán a fortalecer el vínculo y la complicidad con tus pequeños, mientras incorporan desde temprano una práctica que les servirá para toda la vida. Juntos os convertireis en koalas, monos, elefantes ¡y hasta en saltamonte