Momentos de serenidad.Ayudas para combatir el estrés
Editorial EDICIONES TÉMPORE S.A.
Mainland Spain
- Publisher EDICIONES TÉMPORE S.A.
- ISBN13 9788495906830
- ISBN10 849590683X
- Type BOOK
- Pages 128
- Published 2002
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
StressMomentos de serenidad.Ayudas para combatir el estrés
Editorial EDICIONES TÉMPORE S.A.
Mainland Spain
Book details
Perteneciente a la colección En Forma, esta obra nos propone nuevos caminos para superar el estrés facilitándonos infomración y sencillas técnicas para liberarnos de tensión y relajarnos a´si como recargar energía y mantener la calma. En cada capítulo hay información general sobre los diversos métodos de relajación como principios básicos orientados a la superación efectiva del estrés y al fortalecimiento de los equilibrios físicos y anímicos. Uno de los valores más importantes de este libro que traslada todas estas técnias y consejos a nuestras vivencias y reacciones en la vida cotidiana. Un libro muy agradable de leer y que produce un enganche permanente del lector a medida que avanza el texto puesto que recibe prácticamente en tiempo real soluciones a problemas en los que todos, en mayor o menor medida, nos iremos reconociendo.