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La musculación racional. Bases para un entrenamiento organizado
Editorial PAIDOTRIBO
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- Publisher PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788480199698
- ISBN10 8480199695
- Type Book
- Pages 227
- Published 2007
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
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SportsLa musculación racional. Bases para un entrenamiento organizado
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Book Details
Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro.El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.
- Publisher PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788480199698
- ISBN10 8480199695
- Type Book
- Pages 227
- Published 2007
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic