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Entrenamiento con balón de ejercicios
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- Publisher PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788480199452
- ISBN10 8480199458
- Type Book
- Pages 184
- Published 2000
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
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Book Details
Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.
Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.
- Publisher PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788480199452
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- Pages 184
- Published 2000
- Language Spanish
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