Book Details

Tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la salud de la
espalda y es vital para desarrollar un programa de ejercicios continuo
sin riesgo de lesiones. En Balón de ejercicios se desarrolla una
perspectiva del fitness basada en el valor de la estabilidad, el
equilibrio, la movilidad de las articulaciones y la flexibilidad.