7 semanas para ponerte en forma
Editorial TUTOR
- Publisher TUTOR
- ISBN13 9788479029296
- ISBN10 8479029293
- Type Book
- Pages 152
- Collection DEPORTES #
- Published 2012
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
7 semanas para ponerte en forma
Editorial TUTOR
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Book Details
¡Modela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y glúteos en tan solo7 semanas!Sigue el plan diario de este libro y obtendrás el cuerpo que siemprehas deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana yno requiere de ningún equipamiento voluminoso de gimnasio, pero lassesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo tu físico.Este libro contiene tablas aclaratorias y numerosas fotografías explicativas,proporcionándote todo lo necesario para ponerte en la mejor formafísica de tu vida en tan solo 7 semanas, y además incluye:Ejercicios específicos empleando el propio pesocorporalJuegos de fitness estimulantes y divertidosInstrucciones de los ejercicios ilustradas y explicadas paso a pasoValiosos consejos sobre nutriciónProgramas fáciles de seguir
- Publisher TUTOR
- ISBN13 9788479029296
- ISBN10 8479029293
- Type Book
- Pages 152
- Collection DEPORTES #
- Published 2012
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic