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Core Training. De la salud al alto rendimiento
Editorial PAIDOTRIBO
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- Publisher PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788499101934
- ISBN10 8499101933
- Type Book
- Pages 384
- Published 2013
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
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Book Details
Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa.
El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
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- ISBN10 8499101933
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- Pages 384
- Published 2013
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