Mach's dir leicht: Die Kunst, sich das Leben nicht zu vermiesen
Editorial GOLDMANN
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Mainland Spain
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- Publisher GOLDMANN
- ISBN13 9783442174546
- ISBN10 3442174546
- Type BOOK
- Pages 352
- Published 2014
- Language German
- Bookbinding Paperback
Mach's dir leicht: Die Kunst, sich das Leben nicht zu vermiesen
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Book details
Schluss mit der Schwarzmalerei! Nicht was uns im Leben widerfährt, sondern wie wir damit umgehen, macht uns glücklich oder unglücklich. Rafael Santandreus wirksame und wissenschaftlich fundierte Methode hilft dabei, negative Gedanken und Ängste zu überwinden. Anhand zahlreicher Fallbeispiele erläutert er, wie man schädliche Gedanken und Verhaltensmuster positiv beeinflussen kann. Denn wer aufhört, sich das Leben selbst zu vermiesen, kann gelassen glücklich werden.
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