Mindfulness para una vida compasiva
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
-5% disc. 14,00€
13,30€
Save 0,70€
Not available online, but our booksellers can check its availability to give you an estimate of when we might have it ready for you.
Free shipping on orders over 19€
Mainland Spain
Mainland Spain
- Publisher EDICIONES OBELISCO, S.A.
- ISBN13 9788416192533
- ISBN10 8416192537
- Type Book
- Pages 144
- Published 2015
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
Sections
MindfulnessMindfulness para una vida compasiva
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
-5% disc. 14,00€
13,30€
Save 0,70€
Not available online, but our booksellers can check its availability to give you an estimate of when we might have it ready for you.
Free shipping on orders over 19€
Mainland Spain
Mainland Spain
Book Details
La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raíces en el mindfulness. Los beneficios de esta práctica son tanto personales como globales, abarcan desde aprender a gestionar el dolor crónico para aliviar el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y la circulación, a mejorar las relaciones personales conectando de una manera más eficaz con los demás. Mindfulness para una vida compasiva es el paso clave para aprender a ser más amable y compasivo, primero con uno mismo y luego con los demás, sin actitudes negativas y viviendo la alegría desde el corazón.