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Si te gusta comer, aprende a adelgazar. Hábitos saludables para olvidarte del sobrepeso
Editorial M. ROCA
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- Publisher M. ROCA
- ISBN13 9788427047259
- ISBN10 8427047258
- Type Book
- Pages 272
- Collection PRÁCTICOS #
- Published 2020
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
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Book Details
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.
Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.
- Publisher M. ROCA
- ISBN13 9788427047259
- ISBN10 8427047258
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- Pages 272
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- Published 2020
- Language Spanish
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