Vivir sin nervios
Editorial RBA LIBROS
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Mainland Spain
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- Publisher RBA LIBROS
- ISBN13 9788479014742
- ISBN10 8479014741
- Type BOOK
- Bookbinding Rustic
Subjects
StressVivir sin nervios
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Book details
Los problemas en el trabajo, las discusiones, las dificultades... se cobran un precio diario en nuestros nervios. Carmela París nos enseña en este libro que todos podemos hacer frente a estas situaciones y recuperar la calma, con los recursos de nuestro propio cuerpo. Vivir sin nervios explica las causas más frecuentes que provocan estrés y propone un sistema efectivo para combatirlo, ilustrándolo con testimonios de casos reales y planteando ejercicios prácticos para aprender a vivir tranquilos.
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