Boletín de noticias

Email

Los más vendidos

STRESS/RELAJACIÓN

Cómo reducir el estrés con tu mente: Empieza tu viaje interior

Troiani, Guendalina

11,44

Cómo reducir el estrés con tu mente es un libro sobre el desarrollo personal que ofrece recursos para vivir mejor en la vida diaria. Los obstáculos, la confusión y el estrés pueden afectar todas ..

Disponible
AUTOEDICIóN | 9781701070684 | 2019 | 129 Pág. | LIBRO

#PositiveStress. Convierte el estrés en tu aliado

Lombard, Ana

14,50

Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza positiva, en 21 días. El estrés puede ser un aliado que potencie la creatividad, movilice ..

Disponible
TERAPIAS VERDES | 9788416972715 | 2019 | 192 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Por qué dormimos

Walker, Matthew

22,00

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueñ..

Disponible
CAPITÁN SWING | 9788412064520 | 2019 | 412 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Un villano llamado estrés. Cómo impacta en nuestra salud

Peralta Ramírez, María Isabel

44,50

Nuestra vida está cargada de aventuras apasionantes que nos hacen sentir, soñar y vibrar. Por otro lado, la cara menos amable del trayecto vital nos asegura que nos vamos a enfrentar a hechos doloro..

Disponible
EDICIONES PIRAMIDE, S.A. | 9788436841428 | 2019 | 512 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Libérate del estrés. Claves para recordar los síntomas y aprender a manejarlos

Fernández Castro, Jordi

16,00

Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algu..

Disponible
RBA | 9788491873518 | 2019 | 159 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Masaje para principiantes

Beider, Rachel

18,00

Un camino sencillo para relajarse y liberar tensión Esta versión moderna de una antigua práctica permite que el masaje resulte accesible a toda una nueva generación de lectores.La terapia del masa..

Disponible
EDICIONES OMEGA, S.A. | 9788470823190 | 2019 | 128 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Cómo dormir bien.Todo lo que necesita saber para descansar toda la noche

Idzikowski, Chris

21,00

Fatiga, falta de concentración, lapsus de memoria, estrés... Si sufre alguno de estos problemas, lo más probable es que no esté durmiendo lo suficiente.Y, puesto que el sueño es el momento en el ..

Disponible
EDICIONES MEDICI, S.A. | 9788497991728 | 2019 | 160 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

El Estrés. El Doctor responde

Torres, Xavier / Baillès, Eva

12,85

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas del entorno, pero cuando estas se convierten en amenazas constantes, podemos poner en peligro nuestra salud. De hecho, el estrés..

Disponible
EDITORIAL AMAT | 9788497354783 | 2019 | 128 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Come ridurre lo stress con la tua mente

Troiani, Guendalina

10,00

Come ridurre lo stress con la tua mente è un libro corso sulla crescita interiore che offre delle risorse per vivere meglio nella propria vita quotidiana. Gli ostacoli, la confusione e lo stress poss..

Disponible
GUENDALINA TROIANI | 9781092966160 | 2019 | 143 Pág. | Rústica | italiano | LIBRO

Los 7 hábitos para dormir bien

Muñoz, Ana

14,96

¿Sabías que un buen descanso afecta de forma directa a tu bienestar? Tener el cuerpo y la mente relajados puede mejorar tu humor, aumentar tu creatividad y agilidad mental, optimizar tu productivida..

Disponible
LIBROS CUPULA | 9788448026011 | 2019 | 208 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Dormir inteligentemente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito

Stevenson, Shawn

18,00

Cuando se trata de salud, hay un factor esencial que solemos pasar por alto: el sueño. Dormir bien te ayuda a deshacerte defi nitivamente de la grasa, prevenir enfermedades, mantenerte productivo y, ..

Disponible
EDITORIAL EDAF, S.A. | 9788441439290 | 2019 | 336 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Biofeedback. Herramientas y soluciones para controlar el estrés

Muñoz Gacto, Pablo

17,85

El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramie..

Disponible
EDITORIAL AMAT | 9788417208639 | 2019 | 176 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

El pequeño Libro del sueño. El arte de dormir bien

Ramlakhan, Nerina

7,95

Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y en diversas práct..

Disponible
EDITORIAL GAIA | 9788484457763 | 2019 | 96 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

¡Guerra al estrés! Recupera el control: Tu plan de acción

Muñoz, Pablo

18,00

El estrés es hoy el principal problema de salud pública en nuestra sociedad. Un auténtico enemigo silencioso que provoca múltiples enfermedades, invadiendo todos los ámbitos de nuestra vida, tant..

Disponible
FUNDACION CONFEMETAL (FC EDITORIAL) | 9788417701000 | 2019 | 196 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Quiero dormir. Cómo dormir bien durante toda la noche

Griffey, Harriet

14,00

¿Qué te impide dormir bien? A veces nos cuesta desentrañar lo que perturba nuestros dulces sueños, pero por suerte, si entendemos el proceso, descubriremos todo lo que podemos hacer para solucion..

Disponible
9788494872563 | 2019 | 144 Pág. | Cartone | castellano | LIBRO

Cómo combatir el insomnio. El plan perfecto para dormir bien

Marín, Francisco / Sierra, Charo

18,00

SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo..

Disponible
RBA | 9788491872481 | 2019 | 208 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Supera el insomnio en una semana. Aprenda a resolver para siempre sus problemas con el sueño

Ellis, Jason

16,00

Una solución efectiva y duradera para resolver los problemas de insomnio y otros trastornos del sueño. Un método basado en técnicas de la medicina cognitiva-conductual y de la terapia restrictiv..

Disponible
EDICIONES URANO | 9788416720316 | 2018 | 224 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Técnicas de relajación

Abella Ferrer, Patricia

15,00

COMBATE EL ESTRÉS CON TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pauta..

Disponible
RBA | 9788491870838 | 2018 | 155 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Eliminar el estrés

Weiss, Brian

8,95

El doctor Brian Weiss muestra cómo superar este flagelo de nuestros días, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización. Un nuev..

Disponible
B DE BOLSILLO (EDICIONES B) | 9788490706800 | 2018 | 91 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

El buen dormir.Cómo crear un lugar de descanso adecuado

León, Pere

15,00

Una obra que nos da las claves para crear un lugar de descanso adecuado. El malestar que provoca el no descansar de forma reparadora puede tener consecuencias negativas para la salud. Pere León cuent..

Disponible
EDICIONES URANO | 9788416720330 | 2018 | 192 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Sueño con dormir. Todo lo que hay que saber sobre el fascinante universo del sueño, sus trastornos y cómo solucionarlos

Haba Rubio, José / Heinzer, Raphaël

19,90

El sueño ocupa un tercio de nuestra vida: a los ochenta años habremos pasado unos veinticinco durmiendo, es decir, más tiempo que jugando, comiendo o haciendo el amor. Sin embargo, el sueño contin..

Disponible
LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L | 9788491643081 | 2018 | 336 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

El gran libro rojo para superar el stress

Castro, Tomás García

4,95

¿Sabes que entre un 50 y un 75% de todas las visitas médicas tienen relación, de una manera u otra, con el estrés? ¡Pues así es! El estrés está presente en la vida de muchas personas. ¿Y en l..

Disponible
MESTAS EDICIONES | 9788416775309 | 2016 | 64 Pág. | Rústica | castellano | LIBRO

Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud. Con ejercicios paso a paso para una correcta oxigenación

Defossez, Jean-Marie

14,85

Sanar a través de la respiración ya no es una creencia exótica o esotérica, sino una realidad científica. Este libro te ofrece una serie de respiraciones que han demostrado su efectividad en el t..

Disponible
EDITORIAL AMAT | 9788417208004 | 2018 | 176 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Ayudas naturales para dormir bien

Vukovic, Laurel

14,00

Una exhaustiva explicación de la anatomía del sueño: fases, ritmos circadianos, funcionamiento hormonal, fisiología del sueño. Las causas principales del insomnio y de otros trastornos del sueño..

Disponible
RBA | 9788490568750 | 2017 | 208 Pág. | Rústica con solapas | castellano | LIBRO

Quiero estar tranquilo. Cómo desestresarse

Griffey, Harriet

14,00

¿Te sientes estresado? ¿Sobrepasado? ¿Nervioso? En el mundo actual, con su permanente exigencia de conexión y actividad las veinticuatro horas del día y los siete días de la semana, se nos hace..

Disponible
LIBROOKS | 9788494574368 | 2017 | 144 Pág. | Cartone | castellano | LIBRO

Información

Horario:
De Lunes a Sabados: 10:00-20:30h

C/Balmes 26
08007 / Barcelona /España
[Ver mapa]

Contacto

+34 93 317 05 78
+34 93 412 27 02
alibri@alibri.cat
alibri@alibri.es