Mindfulness .La atención plena

16,95

Sin impuestos: 16,30

Autor/es
Bolinches, Antoni
ISBN13
9788449336386
ISBN10
8449336384
Tipo
LIBRO
Páginas
222
Año de Edición
2019
Idioma
castellano
Encuadernación
Rústica con solapas
Editorial:
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Disponibilidad:
Disponible

No puntuado
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En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.













Ellen J. Langer es profesora universitaria de psicología en la Universidad de Harvard. Ha investigado sobre la ilusión del control, la toma de decisiones, el envejecimiento y la teoría de la conciencia plena.

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