Pon en forma tu yo interior
Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
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España peninsular
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- Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
- ISBN13 9788427044487
- ISBN10 8427044488
- Tipo LIBRO
- Páginas 224
- Colección Fuera de Colección
- Año de Edición 2018
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
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Detalles del libro
Un viaje para encontrar el equilibrio y conseguir un estilo de vida saludable.
¿Quieres cuidarte y no sabes cómo o por dónde empezar? ¿Te falta motivación o necesitas un empujón para comenzar? ¿Lo tienes todo y sin embargo no eres feliz? ¿Por qué te conformas con lo que tienes si tus sueños son otros?
Patricia Montero te propone un viaje para poner en forma tu yo interior a través de tres pilares imprescindibles: hacer ejercicio, llevar una dieta sana y tener una actitud positiva ante la vida. Encontrar el equilibrio entre ellos es fundamental para disfrutar de un buen desarrollo y crecimiento personal y conseguir
un estilo de vida saludable.