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Anatomía y musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física
Editorial PAIDOTRIBO
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- Publisher PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788480199230
- ISBN10 8480199237
- Type Book
- Pages 144
- Published 2000
- Language Spanish
- Bookbinding Cloth
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Book Details
CONTENIDO? Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
? Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
? Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
? Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
- Publisher PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788480199230
- ISBN10 8480199237
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- Pages 144
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