Mindfulness. La senda de la atencion plena
Editorial EDICIONES LIBRERIA ARGENTINA
España peninsular
- Editorial EDICIONES LIBRERIA ARGENTINA
- ISBN13 9788499502007
- ISBN10 8499502008
- Tipo LIBRO
- Páginas 132
- Colección MINDFUNESS #18
- Año de Edición 2019
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
MindfulnessMindfulness. La senda de la atencion plena
Editorial EDICIONES LIBRERIA ARGENTINA
España peninsular
Detalles del libro
El tema de la atención es fundamental, no solo porque la atención es una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los métodos solventes necesarios para entrenarla y desarrollarla en alto grado, recibiendo así muchos de sus beneficios, parte de ellos detallados en esta obra.
“No basta con decir “estate atento” o “vive el ahora”, hay que facilitar las enseñanzas y métodos para hacerlo posible”
Una exploración sucinta, pero profunda, sobre la atención y su alcance, y lo que aún es más importante, las enseñanzas y métodos de gran precisión para potenciarla y convertirla en una guía de vida, en una aliada tanto en la búsqueda interior y el autoconocimiento, como en la vida cotidiana y sus insoslayables vicisitudes.
“La obra definitiva sobre la atención, que además incluye ejercicios de concentración, visualizaciones y múltiples técnicas de meditación para desarrollarla”.